Общероссийская общественно-государственная организация
Мы за ЗОЖ
22 июня 2021
Тверское региональное отделение организовало занятия по "йоги на природе". Каждый желающий может посещать занятия.
Тверское региональное отделение совместно с тренерами по йоге города Твери открыло сезон практики "Йога на природе" на берегу реки Тьмака в Ландшафтном парке.
Эффекты от регулярных занятий на свежем воздухе.
Естественные звуки и запахи природы благотворно влияют на психику и эмоциональное состояние.
Отдых от бешеного темпа и хаоса в современной жизни.
Снижение уровня стресса и тревожности.
Занятия в солнечный день – это лучший способ устранить недостаток витамина Д (он у нас вырабатывается нашим организмом под воздействием солнца).
Очищение легких от токсичного воздуха, которым мы дышим в закрытых помещениях и на улицах города.
Именно на природе вы упрощаете свою жизнь, отбрасывая все ненужное, радуясь самым простым и естественным вещам – дыхание, ощущение, состояние внутри, момент здесь и сейчас.
Теперь каждый желающий моет посещать данные занятия.
