«Академия Добровольчества» - успешный старт для глобальных проектов

Челябинское региональное отделение СЖР

Проект Союза женщин Челябинской области «Академия Добровольчества» подводит итоги. Образовательная программа по цифровизации в течение года реализовывалась с использованием средств гранта Президента Российской Федерации на развитие гражданского общества, предоставленного Фондом президентских грантов.

На протяжении всего обучения участницы будут осваивать эффективное и правильное использование современных цифровых и телекоммуникационных технологий, взаимодействовать в интернете, работать в соцсетях, покорять аудиторию в медиапространстве и многое другое.

И вот в шести территориях успешно реализованы яркие и амбициозные проекты, одним из которых стал «АИСТ- активная, инициативная, семейная территория». Комплексная программа по здоровьесбережению смогла объединить десятки семей, провести образовательные встречи с педагогами и сотрудниками дошкольных и школьных учреждений.

Дети и родители смогли поучаствовать в мастер-классах арт-терапии, изучить особенности опорно-двигательной системы, приобщиться к самым востребованных направлениях ЗОЖ.

«Дети и родители узнали о важных функциях стопы, ее работой в организме человека. Узнали, что такое миофасциальная цепь и для чего она нам нужна. Эксперты наглядно показывали целые комплексы упражнений для улучшения мышечно-связочного аппарата стопы, чтобы снять мышечное напряжение со всей миофасциальной цепи, которая постоянно у нас в работе, научились самомассажу стоп. Каждая встреча была интересной, дружной и активной. Благодаря «Академии Добровольчества» мы смогли презентовать свой проект на Уральского профилактического форума «День здоровья 2022». Это прекрасная возможность донести до широких масс населения важную информацию, как улучшить, сохранить и продлить здоровье себе и своим близким. Для нас это ещё опыт работы с большим числом людей», - отметила член Правления Союза женщин Челябинской области, председатель женсовета «Радушие» с. Еманжелинка Елена Денисенкова.

На форуме эксперты проводили работу с населением по сохранению и оздоровлению опорно-двигательного аппарата (стопы, суставы, позвоночник), а, значит, и всего организма в целом.

«Мы знаем, что наше здоровье напрямую зависит от состояния позвоночника и стоп. Позвоночник – это наш остов, выполняющий, кроме опорной, защитную, амортизационную и двигательную функции. Стопы - это наш сложный биомеханический фундамент. От их функционирования зависит, здоровье и качество нашей жизни. Очень важно следить за осанкой, правильной ходьбой. Даже шаг нужно делать правильно, чтобы ударная волна от шага гасилась, а не ударяла в суставы, в позвоночник и головной мозг», - подчеркнула руководитель проекта «АИСТ- активная, инициативная, семейная территория» Елена Денисенкова.

Все желающие смогли пройти экспресс-диагностику по слаженной работе всей миофасциальной цепи и почувствовать, качество ее работы. Были даны рекомендации и советы по укреплению свода стопы, по улучшению мышечного корсета, даны комплексы упражнений при остеохондрозе, сколиозе, артрозе коленных суставов, тазобедренных суставов, плоскостопии, опущении внутренних органов, показали самомассаж стоп для снятия мышечной усталости.

«Кроме того, мы рассказали людям, что при плоскостопии, остеохондрозе, артрозе, коксоартрозе, сколиозе, грыже позвоночника обязательно нужны индивидуальные ортопедические стельки, что такие стельки создали у нас в Челябинске в ЮУрГУ на кафедре спортивной науки Епишеввм Виталием Викторовичем. Стельки "Fiziostep" инновационные и индивидуальные.
Так как мы являемся субдилерами торговой марки "FizioStep" по изготовлению индивидуальных ортопедических стелек нового поколения, то мы презентовали их преимущества: специально разработаны для больших нагрузок, способствуют восстановлению, сохранению биополя, подходят для любой обуви, изготавливаются в течение 20 минут из экокожи и имеют антибактериальный и антисептический эффекты. Снижают затраты энергии при занятии спортом и перегрузки суставов. Стельки рекомендованы даже при сколиозе, остеохондрозе, межпозвоночной грыже, варикозном расширении вен, ДЦП, косолапости и т.д.», - рассказала Елена Денисенкова.

 Участники проекта «Академия Добровольчества» признались, что благодаря поддержке Фонда президентских грантов появилась реальная возможность делиться своими успешными практиками не только на региональном уровне, но и выходить за границы Южного Урала в другие регионы страны.