УРО СЖР организовало уличное занятие йогой в парке "Семья"

---

22 августа 2022

В минувшие выходные в городском парке «Семья» члены Ульяновского регионального отделения Союза женщин России приняли участие в уличном занятии йогой. Женщины познакомились с хатха-йогой, которая, подходит для начинающих и людей любого возраста, так как это направление подразумевает более медленное и последовательное выполнение упражнений. Стоит отметить, что занятие проходило на бесплатной основе, принять участие в нем мог любой желающий.

По словам инструктора по йоге, кстати, тоже члена женсовета, Ольги Морозовой, польза занятий для женщин неоценима, она позволяет тренировать как свое тело, так и разум, бороться с негативными мыслями и эмоциями. 

Участницы занятий отметили, что уже на первых занятиях сделали большой шаг на пути к владению своим телом и управлению дыханием. 

---